Correre Zen

The ZEN K

2008-05-29T03:15:00.001-07:00

Spesso corro ascoltando musica e, soprattutto durante un lungo, mi porto dietro un podcast - che è una trasmissione radiofonica che si può scaricare sul proprio mac/pc ed ascoltare successivamente su un lettore mp3 portatile.

Il mio podcast preferito è sicuramente quello autoprodotto da Adam Tinkoff - the zen runner - direttamente dalla California. E' ormai più di un anno, se non di più, che seguo le sue chiacchierate. Oltre ad essere divertenti, sono molto ispirazionali - mi hanno senza dubbio offerto una marea di spunti di riflessione.

Adam è uno spronatore nato e gliene sono molto grato. Già organizzando delle "sfide" sia col sistema Nike+ sia sul sito Runner+ ha motivato molti di coloro che seguono il suo podcast oltre che portare molti altri dal divano ("couch") alla corsa - come si suol dire negli USA.

L'ultimissima idea che ha annunciato ieri in diretta su UStream è la ZEN RUN 10K o in breve la ZEN K, che si svolgerà tra l'11-12 ottobre 2008. Guai a chiamarla una gara!
E' in un certo senso una corsa virtuale: chiunque al mondo potrà correre quei 10 km - non è il riscontro cronometrico l'importante qui, bensì l'esperienza che ognuno proverà e il senso di connessione con tutti gli altri che saranno impegnati nella stessa avventura.
L'annuncio è stato comunque registrato e messo sul suo blog - se avrete la pazienza di guardarlo - capirete meglio di cosa si tratta e poi c'è una sorpresa verso i 14 min!

Adam ha creato una community per iniziare a "fare gruppo" ma presto ci saranno molte novità.
La ZEN K s'inserisce tra le già assodate World Half Marathon Challenge e la "Kick the Couch" 5K race che si correranno negli stessi giorni, sempre in tutto il mondo!

A voi la scelta. Io correrò la ZEN K e, visto che credo di essere in Sicilia ad ottobre, ho già in mente un posto particolare!

Dimenticavo: ho messo qui in alto a destra l'icona che mostra che parteciperò alla corsa!

Stra Carmagnola - Correre tra i parchi

2008-05-14T06:37:00.000-07:00

Casualmente ho scoperto questo volantino che sponsorizza la Stra-Carmagnola: correre tra i parchi.

Si tratta di una non competitiva: corsa podistica di 9,5 km o fitwalking di 5,5 km.

Non competitiva + parchi + ricco pacco gara è una giusta formula per far risvegliare il mio spirito zen!

Il Parco del Valentino incancellato entro il 2011

2008-05-07T03:07:00.000-07:00

Su La Stampa di oggi leggo un articolo sul progetto di ristrutturazione (definito "restauro storico") del Parco del Valentino in previsione del 2011, 150° anniversario dell'unità d'Italia.
Verranno stanziati 15 milioni di euro per la realizzazione di diverse opere: nuovi arredi, ampliamento del giardino roccioso, nuovi parcheggi (gioirà la GTT) e, cosa che farà maggiormente discutere, la realizzazione di una cancellata di 160 cm attorno a tutto il perimetro lungo C.so Massimo d'Azeglio.
Maggiori info divulgative sono presenti sul sito del Comune di Torino tramite un comunicato stampa. Interessanti sono anche le istanze presentante dal Consiglio della Circoscrizione 8 al Sindaco.
Chissà se la cancellata ci farà sentire soffocati all'interno: certo si erge per definire un distacco, una dicotomia da un lato il parco - dall'altra l'ambiente urbano.

Non sarebbe invece molto più auspicabile un continuum tra natura e città?

Foto: archivio Turismo Torino dal sito del Comune.

Correre Zen . 001 :: Torino, p.zza d'Armi

2008-05-06T08:25:00.000-07:00

Ecco il mio primo esperimento di video correndo. E' andata meglio di quanto sperassi: spero di non far venire il mal di mare a nessuno, ma più stabile di così mi è veramente difficile di corsa! Purtroppo non mi sono accorto che avevo la fotocamera impostata a + 2.0 di esposizione.
Ho deciso di mettere lo stesso il video: imparando s'impara d'altronde.

Sono andato a correre nel primo pomeriggio cosa che, con le temperature sempre più calde, non sarà più possibile tra qualche settimana, a meno di non voler rischiare un vero colpo di calore.

E' incredibile quanto l'erbetta ai lati del percorso di Piazza d'Armi sia cresciuta in fretta!

Spero di riuscire a proporvi in futuro dei risultati migliori. Nel frattempo ogni suggerimento è ben accetto!

Buoni allenamenti!